Vous pouvez bénéficier de 8 séances de préparation à la naissance, dont 1 entretien prénatal précoce, prises en charge à 100% par l'assurance maladie.
Entretien prénatal précoce:
C'est un entretien individuel ou en couple, obligatoire, non médical qui dure entre 45 et 60 min, proposé au 2ème trimestre. C'est un temps d'expression et d'écoute, il permet aussi de définir vos attentes en terme de préparation à la naissance, et d'échanger sur votre projet de naissance.
Préparation à la naissance et à la parentalité:
Au nombre de 7, en séances individuelles, en couple, ou en groupe de 3 personnes maximum.
Les séances s'organisent par thématiques, tout en s'adaptant aux attentes spécifiques du couple ou du groupe:
- Connaitre son corps: les contractions, le périnée, le bassin osseux, la biomécanique de l'accouchement.
- Savoir quand aller à la maternité pour accoucher (début de travail);
Le déroulement universel de l'accouchement, la césarienne.
- Outils pour gérer la douleur des contractions en vue d'un accouchement naturel sans péridurale, ou en attente d'une péridurale: respiration, exercices avec le ballon, sophrologie, implication du co-parent.
- L'accouchement et la naissance , l'adaptation du nouveau-né.
- Les rythmes du nouveau-né, et les soins au nouveau né.
- L'alimentation dont l'allaitement maternel
- Le post-partum: tout ce qu'il faut savoir pour prendre soin de soi après un accouchement.